【为什么老是放屁还很臭?】人体在消化过程中会产生气体，这些气体主要通过打嗝或放屁排出。如果频繁放屁且气味难闻，可能与饮食、肠道菌群或健康状况有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白食物（如鸡蛋、牛奶）、豆类、洋葱等易产气食物。 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有害菌增多，分解食物时产生硫化物，导致臭味。 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，发酵产生更多气体和异味。 |
| 疾病因素 | 如乳糖不耐受、肠易激综合征等，可能导致异常排气。 |
建议调整饮食结构，多吃蔬果，保持规律作息。若症状持续，应咨询医生排查潜在疾病。
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