【每日一穴:】足三里是中医常用穴位，位于小腿外侧，膝下3寸。此穴具有调理脾胃、补中益气、增强体质等功效，常用于治疗消化系统疾病、疲劳、失眠等问题。
以下为足三里穴的简要介绍：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 足三里 |
| 位置 | 小腿外侧，膝下3寸 |
| 类型 | 足阳明胃经 |
| 功效 | 健脾和胃、补气养血 |
| 适用症状 | 消化不良、腹胀、乏力 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或艾灸 |
| 注意事项 | 避免空腹或过饱时按摩 |
日常坚持按摩足三里，有助于改善身体状态，提升免疫力。
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问 每日一穴:
2025-10-15 00:07:28
问题描述：
每日一穴:，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-15 00:07:28
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