【肩胛骨痛是什么原因】肩胛骨痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎问题及肩周疾病等。了解这些原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 姿势不良 | 长时间低头或含胸驼背易导致肩胛骨区域肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉或缺乏锻炼引发疼痛 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨刺可能牵涉肩胛区疼痛 |
| 肩周炎 | 肩关节周围组织发炎，常伴肩胛区不适 |
| 胸廓出口综合征 | 神经或血管受压，引起肩胛区放射性疼痛 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好坐姿，适当运动，有助于缓解症状。
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