【莲子心有哪些作用】莲子心是莲子中的绿色胚芽，虽小但药用价值高。它性寒味苦，具有清心安神、降压、清热等功效。
| 功效 | 说明 |
| 清心安神 | 缓解心烦、失眠，改善睡眠质量 |
| 降压作用 | 有助于调节血压，适合高血压人群 |
| 清热解毒 | 对内热引起的口干、烦躁有一定缓解 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
莲子心可泡水饮用，也可入药煎服。但因其性寒，脾胃虚寒者应慎用。日常使用需根据体质调整，避免过量。
以上就是【莲子心有哪些作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 莲子心有哪些作用
2025-10-14 23:25:05
问题描述：
莲子心有哪些作用，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-14 23:25:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
