【多梦、嗜睡怎么回事】多梦和嗜睡可能是身体发出的信号，提示可能存在健康问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张易导致睡眠质量下降，出现多梦现象 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠时间不够，容易引发嗜睡 |
| 抑郁或焦虑症 | 情绪障碍常伴随睡眠异常，如多梦、嗜睡 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，导致疲倦、嗜睡 |
| 贫血 | 血液中氧气供应不足，引发疲劳和嗜睡 |
建议关注生活习惯，保持规律作息，并在症状持续时及时就医检查。
以上就是【多梦、嗜睡怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
问 多梦、嗜睡怎么回事
2025-10-14 23:13:06
问题描述：
多梦、嗜睡怎么回事，在线蹲一个救命答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-14 23:13:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
