【消化不良拉肚子怎么办】消化不良常伴随腹泻，给生活带来不便。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 避免油腻、辛辣食物，清淡饮食 |
| 消化酶不足 | 可适量补充益生菌或助消化药物 |
| 肠道感染 | 注意卫生，必要时使用抗生素（需医生指导） |
| 压力大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 过敏或不耐受 | 避免过敏原，如乳糖不耐受者减少奶制品 |
建议多喝水，避免空腹吃药，症状持续应就医检查。合理饮食和生活习惯是预防的关键。
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问 消化不良拉肚子怎么办
2025-10-14 23:08:02
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消化不良拉肚子怎么办，在线求解答
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2025-10-14 23:08:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
