【消除过敏的方法】过敏是一种免疫系统对常见物质产生过度反应的现象。了解并采取正确措施，有助于有效缓解或消除过敏症状。
| 方法 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 识别并远离引发过敏的物质，如花粉、尘螨、食物等。 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻喷剂等药物缓解症状，需遵医嘱。 |
| 免疫疗法 | 通过定期注射过敏原提取物，逐步提高耐受性。 |
| 改善生活习惯 | 保持室内清洁、使用空气净化器、避免吸烟环境。 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食、适量运动、充足睡眠，提升身体抵抗力。 |
通过综合管理，多数过敏症状可得到有效控制。如有严重过敏反应，应及时就医。
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