【怀孕想吐吃什么缓解】怀孕期间，孕吐是许多准妈妈的常见困扰。适当饮食可以帮助缓解不适。以下是一些有助于缓解孕吐的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化 | 面包、米粥 | 温和不刺激，减轻胃部负担 |
| 富含维生素B6 | 香蕉、坚果 | 有助于缓解恶心感 |
| 少量多餐 | 热水、苏打饼干 | 避免空腹，减少呕吐风险 |
| 清淡食物 | 汤类、蒸蔬菜 | 减少油腻，降低胃酸 |
建议避免辛辣、油腻或气味重的食物。保持心情放松，适当休息也有助于缓解孕吐。
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问 怀孕想吐吃什么缓解
2025-10-14 22:21:02
问题描述：
怀孕想吐吃什么缓解，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 22:21:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
