【为什么会打呼噜?】打呼噜是一种常见的现象,主要发生在睡眠过程中。其成因多样,以下为常见原因总结:
原因 | 说明 |
鼻腔阻塞 | 如感冒、鼻炎等导致气流不畅,引发振动 |
肥胖 | 肥胖者颈部脂肪多,气道变窄,易产生呼噜声 |
睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠,阻碍气流,加重呼噜 |
酗酒或服药 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉,增加呼噜概率 |
年龄增长 | 喉部肌肉松弛,老年人更易出现打呼噜 |
此外,睡眠呼吸暂停综合征也可能导致严重打呼噜,需及时就医检查。保持健康生活方式、调整睡姿、避免饮酒有助于减轻症状。
以上就是【为什么会打呼噜?】相关内容,希望对您有所帮助。