【为什么会打呼噜？】打呼噜是一种常见的现象，主要发生在睡眠过程中。其成因多样，以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 鼻腔阻塞 | 如感冒、鼻炎等导致气流不畅，引发振动 |
| 肥胖 | 肥胖者颈部脂肪多，气道变窄，易产生呼噜声 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻碍气流，加重呼噜 |
| 酗酒或服药 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉，增加呼噜概率 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，老年人更易出现打呼噜 |
此外，睡眠呼吸暂停综合征也可能导致严重打呼噜，需及时就医检查。保持健康生活方式、调整睡姿、避免饮酒有助于减轻症状。
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