【八个月宝宝都能吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合这个阶段宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一食材开始，逐步尝试 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 煮熟后搅拌成泥，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨泥 | 新鲜水果榨汁或蒸熟后食用 |
| 蛋白质 | 蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
建议每天提供3顿辅食加1-2次奶，注意食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。根据宝宝的接受情况调整食物质地和种类。
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