【2型糖尿病食谱】2型糖尿病患者在饮食上需注重控制血糖，合理搭配营养。建议选择低升糖指数（GI）食物，保持膳食均衡，避免高糖、高脂饮食。
以下为一份适合2型糖尿病患者的每日食谱建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 全麦面包、鸡蛋、无糖豆浆、少量坚果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、绿叶蔬菜、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 低糖水果（如苹果）、无糖酸奶 |
| 晚餐 | 红薯、鸡胸肉、凉拌黄瓜、紫菜蛋花汤 |
注意：个体差异较大，建议根据医生或营养师指导调整食谱。保持规律饮食，有助于稳定血糖水平。
以上就是【2型糖尿病食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
