【向心性肥胖症是怎么回事该怎么办】向心性肥胖症，又称中心性肥胖，是指脂肪主要堆积在腹部和内脏区域的肥胖类型。与全身性肥胖不同，它更易引发心血管疾病、糖尿病等健康问题。
原因：
长期高热量饮食、缺乏运动、压力大、激素失调等是常见诱因。
应对方法：
调整饮食结构，减少精制糖和油脂摄入；增加有氧运动；保持良好作息；必要时可咨询医生进行药物或手术干预。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脂肪集中于腹部及内脏 |
| 原因 | 饮食、运动、压力、激素 |
| 危害 | 心血管病、糖尿病风险高 |
| 应对 | 饮食控制、运动、作息、医疗干预 |
及时关注身体变化，采取科学管理方式，有助于改善健康状况。
以上就是【向心性肥胖症是怎么回事该怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
