【怀孕四个月怎么办】怀孕四个月是孕期的重要阶段，此时胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现明显变化。了解这一阶段的注意事项有助于保障母婴健康。
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 孕吐减轻，腹部开始隆起，乳房增大 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食、未煮熟食物 |
| 定期产检 | 每月一次产检，监测胎儿发育及孕妇健康 |
| 运动建议 | 适量运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动 |
| 注意事项 | 避免烟酒，保持良好作息，注意情绪稳定 |
怀孕四个月是关键时期，合理饮食、规律作息和定期检查尤为重要。如有不适，应及时就医。
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