【假性近视怎么治疗恢复】假性近视是由于眼睛疲劳导致的暂时性视力下降，通常可通过调整用眼习惯和适当治疗得到改善。以下是常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松 |
| 调整光线 | 保证阅读环境光线充足，避免昏暗或强光刺激 |
| 热敷按摩 | 每日热敷眼部10分钟，促进血液循环 |
| 视力训练 | 如“眼球运动”、“调节训练”等，改善睫状肌功能 |
| 医疗干预 | 若症状持续，建议到正规医院检查，排除真性近视 |
假性近视并非不可逆，及时调整生活方式和科学治疗，多数人可恢复正常视力。注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼。
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