【近视400度了怎么办】近视400度属于中度近视，需引起重视。以下是一些应对建议：
| 项目 | 内容 |
| 配镜 | 建议配戴合适度数的近视眼镜或隐形眼镜，改善视力。 |
| 定期检查 | 每年至少检查一次视力，及时调整镜片度数。 |
| 用眼习惯 | 避免长时间近距离用眼，注意休息，保持正确坐姿。 |
| 户外活动 | 每天保证1小时以上户外活动，有助于减缓近视发展。 |
| 手术治疗 | 如条件允许，可考虑激光手术矫正视力，但需专业评估。 |
此外，保持良好作息和饮食习惯对眼睛健康也很重要。如出现视物模糊、头晕等症状，应及时就医。
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