【缩脖子耸肩】“缩脖子耸肩”是一种常见的身体语言，常用于表达紧张、不安或不认同的情绪。这种动作通常伴随着头部下垂和肩膀上提，给人一种防御或回避的感觉。
以下是对“缩脖子耸肩”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 表达紧张、不安或不认同情绪 |
| 表现 | 头部下垂，肩膀上提 |
| 常见场景 | 对话中感到压力时、不同意他人观点时 |
| 心理意义 | 可能反映内心的不自信或防御心理 |
| 改善建议 | 保持放松姿态，增强自信心 |
整体来看，“缩脖子耸肩”虽是自然反应，但若频繁出现，可能影响沟通效果。适当调整身体语言，有助于提升交流质量。
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