【发烧了怎么降温】发烧是身体对抗感染的一种反应，适当降温有助于缓解不适。以下是常见降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助调节体温 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，促进散热 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭身体，避免使用酒精 |
| 保持环境凉爽 | 通风良好，避免穿太多衣物 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱） |
注意：若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。避免过度依赖药物，合理护理更安全有效。
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问 发烧了怎么降温
2025-10-14 19:18:08
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2025-10-14 19:18:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
