【小孩肝火旺吃什么好】小孩肝火旺是常见现象，多因饮食不当、作息不规律或情绪波动引起。适当调整饮食有助于缓解症状。以下是适合小孩肝火旺时食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 西瓜、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，降火 |
| 润燥类 | 梨、百合、银耳 | 滋阴润肺，缓解干燥 |
| 健脾类 | 山药、莲子、薏米 | 健脾养胃，调节体质 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、冬瓜 | 清肝明目，促进代谢 |
建议避免辛辣、油炸及甜食，保持规律作息与良好情绪，有助于改善肝火旺盛问题。
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问 小孩肝火旺吃什么好
2025-10-14 18:57:07
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答推荐答案
2025-10-14 18:57:07
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