【算预产期公式】计算预产期是孕期管理的重要环节，常用的方法是根据末次月经日期推算。以下是常见的计算方式和参考表格。
公式：
预产期 = 末次月经第一天 + 280天（或40周）
示例：
若末次月经为2025年3月1日，则预产期约为2025年12月8日。
| 末次月经日期 | 预产期 |
| 2025-03-01 | 2025-12-08 |
| 2025-04-15 | 2026-01-22 |
| 2025-05-20 | 2026-02-26 |
注意：此方法适用于月经周期规律的女性。若周期不规律，建议结合B超检查结果进行调整。
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