【风梨的营养价值及功效】风梨（即菠萝）是一种热带水果，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要特点总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 50千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 47.8毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 1.4克 | 促进消化 |
| 溴酶 | 含少量 | 帮助蛋白质消化 |
| 钾 | 109毫克 | 调节血压 |
风梨不仅味道鲜美，还能帮助缓解消化不良、减轻炎症，并有助于皮肤健康。但需注意，空腹食用可能刺激胃部，建议适量食用。
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问 风梨的营养价值及功效
2025-10-14 18:37:02
问题描述：
风梨的营养价值及功效，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-14 18:37:02
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