【酸枣仁的功效有哪些】酸枣仁是传统中药材，常用于安神、助眠。其主要功效包括：
- 改善睡眠：有助于缓解失眠，提高睡眠质量。
- 镇静安神：对焦虑、心悸等症状有一定调节作用。
- 养心益肝：可辅助调理心脏和肝脏功能。
- 止汗：对于盗汗、自汗有一定疗效。
以下是酸枣仁的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提升睡眠质量 |
| 镇静安神 | 调节情绪，缓解焦虑 |
| 养心益肝 | 辅助调理心肝功能 |
| 止汗 | 对盗汗、自汗有帮助 |
使用时应根据个人体质，在医生指导下合理用药。
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