【立秋节气吃什么传统食物】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这一天，人们会通过食用特定的传统食物来迎接秋天的到来，寓意健康、丰收与吉祥。
以下是一些立秋节气常见的传统食物：
| 食物名称 | 习俗意义 | 地区 |
| 莲子粥 | 清热润燥 | 华北地区 |
| 红豆汤 | 健脾养胃 | 江南地区 |
| 烧酒鸡 | 补身驱寒 | 东北地区 |
| 茄子 | 增强食欲 | 全国多地 |
这些食物不仅符合秋季气候特点，还承载着丰富的文化内涵。立秋饮食讲究“贴秋膘”，但也要注意适量，避免过度进补。
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