【香灸的作用与功效】香灸是一种结合艾草与香气的养生疗法，具有温经散寒、活血化瘀、调节气血等作用。其不仅可缓解疲劳，还能改善睡眠质量，增强免疫力。
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 促进血液循环，缓解因寒湿引起的疼痛 |
| 活血化瘀 | 改善局部血液循环，减轻淤堵症状 |
| 调节气血 | 平衡身体机能，提升整体健康状态 |
| 安神助眠 | 缓解压力，改善睡眠质量 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
香灸适合多种人群使用，尤其对体寒、失眠、肩颈酸痛者效果显著。日常适度使用，有助于身心调和，提升生活质量。
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