【理气活血食物有哪些】理气活血的食物有助于促进血液循环、缓解气滞血瘀，适合日常调理。以下是一些常见的理气活血食物：
| 类别 | 食物名称 | 功效 |
| 水果类 | 山楂 | 促进消化，活血化瘀 |
| 桃子 | 理气养血，润肠通便 | |
| 蔬菜类 | 芹菜 | 清热凉血，降压 |
| 红椒 | 活血化瘀，增强代谢 | |
| 坚果类 | 杏仁 | 润肺止咳，活血通络 |
| 药膳类 | 红枣 | 补气养血，安神 |
| 黑木耳 | 凉血止血，预防血栓 |
建议根据个人体质合理搭配食用，必要时可咨询中医师。
以上就是【理气活血食物有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 理气活血食物有哪些
2025-10-14 17:57:15
问题描述：
理气活血食物有哪些，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-14 17:57:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
