【秋天喝什么茶对肝脏好】秋季气候干燥，人体易出现上火、疲劳等现象，此时适当饮茶有助于养肝护肝。以下是一些适合秋天饮用、对肝脏有益的茶类：
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 肝火旺盛者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，滋补肝肾 | 长期用眼或肝虚者 |
| 红茶 | 温胃养肝，促进消化 | 胃寒或体质偏寒者 |
| 桑叶茶 | 清肝润肺，降压 | 肝火大、血压高者 |
建议根据自身体质选择适合的茶类，避免空腹饮茶，饭后适量饮用更佳。同时，保持良好作息，有助于提升护肝效果。
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