【肚子胀气拉肚子是怎么回事】肚子胀气并伴有拉肚子，通常是消化系统出现异常的表现。常见原因包括饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、肠易激综合征等。以下为常见病因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 胀气、腹泻、腹痛 | 调整饮食，避免油腻食物 |
| 肠道感染 | 泻肚、发热、恶心 | 多喝水，必要时就医 |
| 乳糖不耐受 | 腹胀、腹泻、排气多 | 减少乳制品摄入 |
| 肠易激综合征 | 腹痛、便秘或腹泻交替 | 调节情绪，规律作息 |
建议保持良好饮食习惯，避免暴饮暴食，若症状持续或加重，应及时就医检查。
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