【什么颜色保护眼睛】长时间面对屏幕或强光，容易造成眼睛疲劳。选择合适的颜色有助于减轻视觉负担。
总结：
蓝色和绿色对眼睛较为友好，能减少视觉疲劳；红色和黄色则可能增加眼睛负担。日常使用中，建议选择低对比度、柔和色调的背景。
| 颜色 | 对眼睛的影响 | 建议用途 |
| 蓝色 | 适度，适合长时间阅读 | 电脑背景、文档界面 |
| 绿色 | 最佳，缓解眼疲劳 | 办公室、学习环境 |
| 红色 | 易引起疲劳 | 高亮提示、警示信息 |
| 黄色 | 刺激性强，易累 | 背景不宜长期使用 |
合理搭配颜色，有助于保护视力，提升工作效率。
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