【什么保健品可以抗衰老】抗衰老是现代人关注的热点，合理选择保健品有助于延缓衰老过程。以下是一些常见的抗衰老保健品及其作用：
| 保健品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 维生素C | 抗氧化剂 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素E | 抗氧化剂 | 保护细胞免受自由基损伤 |
| 辅酶Q10 | 能量代谢 | 提高细胞能量，延缓器官老化 |
| 胶原蛋白 | 蛋白质 | 改善皮肤弹性，减少皱纹 |
| 纳豆激酶 | 酶类 | 改善血液循环，预防心血管疾病 |
选择保健品时应根据自身需求和医生建议进行，避免盲目跟风。同时，健康的生活方式（如均衡饮食、适量运动）对延缓衰老同样重要。
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