【香附的功效和作用吃法有哪些】香附是传统中药材，具有多种药用价值。它性平味辛，归肝、三焦经，常用于调理气机、疏肝解郁、调经止痛等。
主要功效与作用：
- 疏肝理气
- 调经止痛
- 消积化滞
- 安神助眠
常见吃法：
- 煮茶：取适量香附片，加水煮沸后饮用
- 煎汤：与其他药材搭配煎服
- 炒食：可用于炖肉或炒菜中
| 功效/作用 | 吃法建议 |
| 疏肝理气 | 煮茶、煎汤 |
| 调经止痛 | 煎汤、炖肉 |
| 消积化滞 | 炒食、煎汤 |
| 安神助眠 | 煮茶、煎汤 |
香附虽好，但需根据体质使用，建议在中医指导下服用。
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