【香榧子的功效与作用有哪些】香榧子是常见的坚果类食品，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补益身体 | 富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，有助于增强体质。 |
| 延缓衰老 | 含有抗氧化成分，可帮助清除自由基，延缓细胞老化。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化吸收。 |
| 保护心血管 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脏健康。 |
| 驱虫止痒 | 传统中医认为其有驱虫、止痒的作用，常用于治疗肠道寄生虫。 |
香榧子虽好，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良。建议适量食用，以达到最佳健康效果。
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