【香榧坚果的功效与作用】香榧坚果是一种营养丰富的天然食品，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质及多种微量元素，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素E，有助于清除自由基 |
| 保护心血管 | 不饱和脂肪酸可降低胆固醇，改善血液循环 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和维生素，提升身体抵抗力 |
| 改善肠道功能 | 含有膳食纤维，有助于促进消化吸收 |
| 美容养颜 | 维生素E有助于延缓皮肤衰老，保持肌肤健康 |
适量食用香榧坚果，不仅能补充营养，还能为日常饮食增添风味。但需注意，因其脂肪含量较高，不宜过量食用。
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