【晚上睡觉头朝哪个方向最好】关于晚上睡觉时头应该朝哪个方向，不同文化和传统有不同的说法。以下是综合整理的常见建议：
| 方向 | 说法 | 科学依据 |
| 北 | 传统认为有利健康，促进血液循环 | 无明确科学支持 |
| 南 | 与北相反，部分文化认为不利 | 同上 |
| 东 | 有说法称有利于睡眠质量 | 无明确依据 |
| 西 | 与东类似，说法不一 | 无明确依据 |
总体来看，目前没有权威科学证明哪种方向对所有人最有利。选择一个让自己感觉舒适的方向更为重要。保持卧室安静、黑暗和适宜温度，比方向更重要。
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