【四头肌在哪个部位】四头肌是大腿前侧的主要肌肉群，由四块肌肉组成，负责伸展膝盖和稳定膝关节。了解四头肌的位置有助于进行正确的锻炼和康复训练。
| 肌肉名称 | 位置 | 功能 |
| 股直肌 | 起自髋骨，止于髌骨 | 屈髋、伸膝 |
| 股中肌 | 大腿中部 | 仅伸膝 |
| 股外侧肌 | 大腿外侧 | 伸膝 |
| 股内侧肌 | 大腿内侧 | 伸膝 |
四头肌整体位于大腿前部，是日常行走、跑步和跳跃的重要肌肉。锻炼时应注意动作标准，避免受伤。
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问 四头肌在哪个部位
2025-10-14 14:16:54
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