【男人早泄了怎么办】男性早泄是常见性功能问题，主要表现为性生活时射精过快，影响生活质量。面对早泄，应从生活习惯、心理调节和医学治疗等多方面入手。
| 方法 | 说明 |
| 调整生活习惯 | 规律作息，避免熬夜，减少烟酒摄入 |
| 心理疏导 | 缓解焦虑情绪，与伴侣沟通，增强信心 |
| 锻炼身体 | 增强体质，提高控制力，如做提肛运动 |
| 医疗干预 | 如症状严重，可咨询医生，使用药物或行为疗法 |
早泄并非不可解决的问题，关键在于正确面对并积极应对。及时寻求专业帮助，有助于改善状况，提升性生活质量。
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