【甲鱼的功效与作用吃法与副作用】甲鱼是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、补血养颜、促进伤口愈合等。同时，甲鱼还具有滋阴清热、强筋健骨的作用，适合体质虚弱或需要调养的人群食用。
甲鱼的功效与作用、吃法及副作用总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补充营养、增强免疫力、滋阴清热、补血养颜、促进伤口愈合 |
| 常见吃法 | 清蒸、炖汤、红烧、煲粥 |
| 注意事项 | 避免过量食用，易引起消化不良；孕妇慎食 |
| 副作用 | 消化不良、过敏反应（极少数人） |
适量食用甲鱼对身体有益，但需根据个人体质合理搭配，避免不适。
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