【男人阴虚阳虚怎么办】男性出现阴虚或阳虚，常表现为疲劳、失眠、性功能下降等症状。针对不同体质，调理方法也有所不同。
| 类型 | 症状 | 调理建议 |
| 阴虚 | 口干、盗汗、手足心热 | 多吃滋阴食物，如银耳、枸杞；避免熬夜 |
| 阳虚 | 畏寒、四肢冰冷、精神不振 | 适当进补温阳食材，如羊肉、生姜；注意保暖 |
日常生活中，保持规律作息、适度运动、饮食均衡是改善阴阳失衡的基础。若症状严重，建议及时就医，由专业中医师辨证施治。
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问 男人阴虚阳虚怎么办
2025-10-14 13:52:07
问题描述：
男人阴虚阳虚怎么办，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-14 13:52:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
