【身体有炎症怎么调理】身体出现炎症时，往往伴随着红肿、疼痛、发热等症状。合理调理有助于缓解不适，促进恢复。
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，减少辛辣油腻食物 |
| 保持休息 | 充足睡眠有助于免疫系统修复 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助排出毒素 |
| 适度运动 | 增强体质，但避免过度劳累 |
| 必要时用药 | 在医生指导下使用抗炎药物 |
日常注意饮食和作息，有助于预防和减轻炎症。若症状持续或加重，应及时就医。
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问 身体有炎症怎么调理
2025-10-14 13:45:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 13:45:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
