【身体有湿气有什么症状】身体湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或脾胃功能弱引起。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 常感腹胀，吃不下东西 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，粘马桶 |
| 舌苔厚腻 | 舌头上有白色或黄色厚苔 |
| 容易水肿 | 手脚浮肿，尤其是早晨 |
| 皮肤问题 | 痤疮、湿疹、瘙痒等 |
湿气重还可能影响睡眠和情绪，导致烦躁或抑郁。调理需从饮食、作息和运动入手，如少吃生冷食物，保持环境干燥，适当锻炼等。
以上就是【身体有湿气有什么症状】相关内容，希望对您有所帮助。
