【耳石症复位后怎么睡姿好】耳石症复位后，正确的睡姿有助于减少眩晕复发，促进恢复。以下是建议的睡姿方式总结：
| 睡姿建议 | 说明 |
| 仰卧 | 头部略抬高，避免头部快速转动，可减轻眩晕感 |
| 侧卧（患侧朝下） | 有助于耳石重新定位，减少刺激 |
| 避免俯卧 | 可能加重内耳压力，诱发眩晕 |
建议在复位后几天内保持正确睡姿，避免剧烈运动和突然转头。如症状持续或加重，应及时就医。
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问 耳石症复位后怎么睡姿好
2025-10-14 12:29:06
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
