【献400毫升血对身体有影响吗】献血是一种公益行为，但很多人关心献血是否会对身体造成影响。实际上，正常情况下，献血对健康人不会造成明显伤害。
总结：
献血400毫升属于安全范围，身体可在短时间内恢复。献血前需符合健康标准，献血后注意休息和营养补充，通常不会对身体产生负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 献血量 | 400毫升（一般成人可接受） |
| 恢复时间 | 1-2周内恢复正常 |
| 健康影响 | 短期无明显影响，长期有益健康 |
| 注意事项 | 献血前后避免剧烈运动，保持饮食均衡 |
建议在正规机构献血，确保操作规范与安全。
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