【晚上喝咖啡会胖吗】晚上喝咖啡是否会发胖，取决于饮用的种类和量。一般来说，黑咖啡热量低，不会直接导致体重增加。但如果添加糖、奶精或奶油，热量会显著上升，长期摄入可能影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 黑咖啡 | 热量低，几乎不含脂肪，不易发胖 |
| 加糖咖啡 | 糖分高，易导致热量超标，可能发胖 |
| 奶油/奶精 | 含脂肪和糖，增加热量摄入 |
| 饮用量 | 控制在1-2杯内，影响较小 |
总结：晚上适量喝黑咖啡不会胖，但加糖或高脂饮品则可能影响体重。建议选择无糖、少脂的咖啡，并注意总体热量摄入。
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