【现在季节吃什么水果最好】不同季节的水果种类各异，选择当季水果不仅口感更佳，也更有利于健康。以下为当前季节推荐的水果及特点总结：
| 水果名称 | 推荐理由 | 营养价值 |
| 梨 | 清热润肺，适合干燥天气 | 富含维生素C和膳食纤维 |
| 苹果 | 健脾养胃，增强免疫力 | 含有丰富的果胶和抗氧化物 |
| 橙子 | 补充维C，促进消化 | 含有大量维生素C和类黄酮 |
| 草莓 | 酸甜可口，美容养颜 | 富含维生素C和抗氧化成分 |
根据个人体质和需求，合理选择当季水果，有助于保持身体健康。同时，注意适量食用，避免过量导致不适。
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