【现磨五谷豆浆的配方】现磨五谷豆浆是一种健康饮品,适合早餐或日常饮用。它由多种谷物和豆类混合研磨而成,营养丰富,口感醇厚。以下是常见原料及比例。
原料 | 用量(克) |
黄豆 | 50 |
红豆 | 30 |
糯米 | 20 |
燕麦 | 20 |
薏仁 | 10 |
枸杞 | 5 |
冰糖 | 适量 |
制作方法:将所有原料洗净后加水浸泡2小时,然后放入豆浆机中,加入适量清水,选择“五谷豆浆”模式即可。完成后可根据口味添加冰糖或蜂蜜调味。
现磨五谷豆浆不仅美味,还能补充多种营养,适合注重健康饮食的人群。
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