【怀孕后可以吃核桃吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。核桃富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素，对孕妇和胎儿都有益。但需注意适量。
总结：
怀孕后可以吃核桃，但应控制摄入量，避免过量引发消化不良或过敏反应。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用有益健康 |
| 建议量 | 每天10-15克（约2-3颗） |
| 营养价值 | 富含Omega-3、蛋白质、维生素E等 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，过敏者慎食 |
总之，核桃是孕期的良好营养来源，但应合理搭配饮食，保持均衡。
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问 怀孕后可以吃核桃吗
2025-10-14 10:34:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 10:34:46
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