【老人双脚水肿怎么消除】老人双脚水肿是常见问题，多由血液循环不畅、心脏或肾脏功能下降引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 长时间站立或久坐 | 适当活动，避免久站久坐 |
| 心脏或肾脏问题 | 及时就医，遵医嘱治疗 |
| 饮食过咸 | 控制盐分摄入，清淡饮食 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药 |
建议老人日常注意适度运动，如散步、拉伸，同时保持良好作息。若水肿持续或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因后对症处理。
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