【维生素B12片的功效有哪些】维生素B12片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗维生素B12缺乏症。其主要功效包括促进红细胞生成、维持神经系统健康以及支持能量代谢。
| 功效 | 说明 |
| 促进红细胞生成 | 帮助身体制造健康的红细胞，预防贫血 |
| 维持神经系统健康 | 支持神经髓鞘的形成，保护神经功能 |
| 支持能量代谢 | 参与体内能量转化过程，缓解疲劳 |
| 提高免疫力 | 有助于增强免疫系统功能 |
适合人群包括素食者、老年人、消化吸收不良者等。建议在医生指导下使用，避免过量。
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