【孕妇头晕是怎么回事】怀孕期间，许多女性会感到头晕，这可能是由多种因素引起的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 血压变化 | 孕期激素变化导致血压下降 | 保持充足睡眠，避免突然起身 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响供氧 | 多摄入富含铁的食物，必要时补铁 |
| 低血糖 | 饮食不规律或孕吐影响进食 | 少量多餐，避免空腹时间过长 |
| 子宫增大 | 压迫血管影响血液循环 | 适当休息，避免长时间站立 |
| 焦虑或压力 | 心理因素也可能引发头晕 | 保持心情放松，必要时寻求支持 |
孕妇若频繁头晕，建议及时就医，排除严重并发症。日常注意饮食均衡、作息规律，有助于缓解症状。
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