【鲜山楂果的功效与作用有哪些】鲜山楂果是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化、降低胆固醇、改善心血管健康等。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的有机酸，能刺激胃液分泌 |
| 降血脂 | 含有黄酮类物质，有助于降低胆固醇 |
| 改善心血管健康 | 有助于扩张血管，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 缓解疲劳 | 补充能量，增强体力 |
综上所述，鲜山楂果不仅美味，还对身体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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