【鲜牛膝草的功效与作用】鲜牛膝草是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味苦、辛、平，归肝、肾经，常用于调理身体、缓解疼痛和促进血液循环。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解淤血症状 |
| 疏风止痛 | 缓解关节疼痛、肌肉酸痛 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝无力 |
| 抗炎消肿 | 减轻炎症反应，促进伤口愈合 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
鲜牛膝草可煎汤、泡茶或外敷使用，但需根据个人体质合理选用，避免过量或长期服用。建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
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