【身上起鸡皮疙瘩是因为什么】身上起鸡皮疙瘩是一种常见的生理现象，通常与外界刺激或身体状态有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 寒冷 | 体温下降时，毛囊收缩，引发鸡皮疙瘩 |
| 情绪波动 | 紧张、恐惧等情绪会刺激交感神经，导致皮肤反应 |
| 皮肤干燥 | 缺乏水分使皮肤敏感，易产生疙瘩 |
| 过敏反应 | 接触过敏原后，身体释放组胺引发反应 |
| 毛囊角化 | 毛囊口被角质堵塞，形成小颗粒状突起 |
以上情况多为正常现象，若频繁出现或伴有瘙痒、红肿等症状，建议咨询医生。日常注意保湿、保暖和避免过敏源可有效减少发生频率。
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